Vajaa vuosi sitten osallistuin EuSEM-kongressissa saksalaisen yleislääkärin Eva Dahmenin luennolle, jonka nimenä oli tämä kysymys. Eva oli turhautunut siihen, kuinka hänen kollegansa tekivät toistuvasti vääränlaisia valintoja jaksamisen suhteen.
Turhautuneisuudesta syntyi puheenvuoro meille työnarkomaniaan taipuvaisille ja sisältö oli tiivistetty TLDR-väelle sopivasti vain kolmeen sitaattiin:
Happiness is love. Full stop.
– Dr. George Valliant
Good relationships keep us happy and healthier.
– Dr. Robert Waldinger
Invest in your relationships, for fuck’s sake.
– Dr. Eva Dahmen
Edellä mainitut väitteet pohjautuvat tutkittuun tietoon, tottakai. 85 vuotta jatkuneen Harvard Study of Adult Developmentin mukaan lämminhenkiset ja merkitykselliset ihmissuhteet ovat avain hyvään elämään. Ihmissuhteiden laatu ratkaisee: turvallisuuden tunne ja vähäiset konfliktit selittävät hyötyjä paremmin kuin läheisten määrä [1][2].
Innostuin ja päätin panostaa tähän. Se osoittautui yllättävän vaikeaksi – ihmissuhteiden vaaliminen tippui prioriteettilistalla, kun se ei yllättäen hoitunutkaan ”itsestään siinä sivussa”. Olin ilmeisesti kuvitellut, että vuorokaudessa on 30 tuntia ja unentarvetta korkeintaan kuusi.
Tänä vuonna olen oppinut kantapään kautta, että palautumisen tarve on helppo ohittaa ja kuormittuneisuuden tunnistaminen yllättävän vaikeaa päivystystyön ja järjestövastuiden keskellä. Aika on valuuttaa, ja jokaisella valinnalla on vaihtoehtoiskustannus: kun työ tai yhdistystoiminta valtaa kalenterin, se on pois läheisistä.
Kestävän työuran vuoksi priorisoin nyt ja pidänkin puheenjohtajakauteni yhden vuoden mittaisena. Yhdistystyö on merkityksellistä, mutta juuri tällä hetkellä elämä tarjoaa jotain vielä tärkeämpää – eikä se ole ylilääkärin virka, omakotitalon rakennusprojekti saatika väitöskirja.
NLY tarvitsee kuitenkin lisää innokkaita toimijoita, sillä nuoren lääkärin arki ei ole vielä tasapainossa. Kannustankin hakemaan yhdistyksen hallitukseen tai johonkin toiseen pestiin, jos yhtään sitä harkitset. Tämä toiminta on kyllä ihan oikeasti kivaa, kunhan vain muistaa priorisoida oman jaksamisen ja ihmissuhteet.
Puuhaa on monenlaista ja katalogista löytyy varmasti jotain omiin aikatauluihin ja elämäntilanteeseen sopivaa. Jos hallituspaikka ei houkuttele, myöhemmin on mahdollista hakea mm. valiokuntiin tai vaikka NLP:n ohjelmatiimiin.
Jaksaminen on ajankohtaista myös lokakuussa, kun vuoden 2025 Koulutuspaikkakysely aukeaa. Muista vastata, kun linkki saapuu sähköpostiisi – vastauksillasi on oikeasti väliä.
Vuosien varrella useampi klinikka ympäri Suomen on parantanut työskentelyolosuhteita juuri KPK:n datan avulla. Pieni ajankäyttö nyt voi ihan oikeasti tuottaa merkittäviä hyötyjä myöhemmin – jos ei sinulle, niin seuraavalle erikoistuvalle.
Lauri Heiskanen
Puheenjohtaja 2025
Akuuttilääketieteeseen erikoistuva lääkäri
lauri.heiskanen@nly.fi
Lähteet
[1] https://www.adultdevelopmentstudy.org/
[2] https://youtu.be/8KkKuTCFvzI?si=Q7T9viADYJu2_KRk
