NLY Tampere x TLK suojuoksutapahtuma

NLY Tampere järjestää TLK:n kandien kanssa suojuoksutapahtuman keskiviikkona 22.10. klo 18, jolloin ravistelemme syksyn sakat lihaksista Lamminrahkan suolla hiessä ja mudassa. Hyvää ulkoilmasekoilua ja treeniä tarjolla ja tarkennettuna ohjatut alkulämpät ja -pelailut, treeniosuus ja loppujäähdyttely. Lähtö tapahtuu klo 18 osoitteen Mossinkaari 2, 33610 Tampere viereiseltä parkkipaikalta, johon on Kaupista pyörällä n. 30 min ja autolla 10 min matka. Tarjolla tietenkin hikoilun jälkeen palauttavaa snackia ja juotavaa.

Tutustu kys. lajiin: Tässä pätkä Suomen urheilulegendaa

Ilmoittaudu tämän linkin kautta ma 20.10. klo 23:59 mennessä. Mikäli et pääse paikalle, ilmoitathan siitä meille whatsapilla numeroon 050 5253003. Mikäli tulet myöhässä, niin parkki- ja treenipaikka oranssilla ao. kuvassa.

• Vaihtovaatteet, sillä jäätyminen on varmaa, jos ei ole kuivaa vaihtoasua treenin päätteeksi.

• Kengät, jotka saa likaantua ja kastua ja pysyvät jalassa, vaikka uppoaisit suohon.
• Sauvat, jos haluaa tehoja myös käsistä (kts linkki yllä).