NLY x TLK: Cooper
NLY Tampere järjestää yhdessä kandiseuran kanssa cooper-tapahtuman Ratinan stadionilla. Ohjattu alkulämmittely, juoksutekniikkaa ja -drillejä luvassa treenissä cooperin testin suorituksen lisäksi. Lopuksi tarjolla megasäkki urheilullisia herkkuja for free. Urheilun jälkeen Amoksella lämpiää sauna, jos keho kaipaa rentoutusta ja lämmittelyä syksyisen urheilusuorituksen jälkeen.
Cooperin voi suorittaa kävellen, juosten tai vaikka käsillään edeten (epävirallinen Suomen ennätys 750 m jälkimmäisimmällä tavalla edeten). Suoritetaan testi puolet ja puolet, niin voi laskea kaverin kierrokset, eikä tarvitse itse hikoillessa osata laskea alle kymmeneen. Matalalla kynnyksellä vaan kaverin kanssa messiin, hyvää vaihtelevaa urheilupöhinää luvassa. Tuu testaamaan päivän kunto ja kotiuta herkkusäkki!
Ilmoittautuminen lyytin kautta ma 28.9. klo 7:30 www.lyyti.in/wujucooper26
Mikä? Cooper-tapahtuma
Missä? Ratinan stadionilla (Ratinan rantatie 1)
Milloin? Ti 6.10. klo 18
Miten? Ilmoittaudu su 4.10. mennessä
Mitä maksaa? Ei mitään
Etureisiä venyttelevin terveisin
NLY Tampereen paikkarit Tiina ja Sanni sekä kandiseuran urheilukerhosta Petriina ja Anton